Als ich 2021 große Probleme beim Laufen und starke Schmerzen in den Beinen bekam, besuchte ich einige Ärzte. Ein Jahr später erhielt ich die Diagnose Lip- und Lymphödem. 

Lipödem ist eine chronische Fettverteilungsstörung.

Seit diesem Zeitpunkt beschäftige ich mich ausführlich mit diesem Thema. Als Betroffene ist es schwer an ausreichend Informationen, Unterstützung und Hilfe zu kommen. Jeder Schritt ist eine Herausforderung. 

Anfangs fühlte ich mich sehr alleine und überfordert. Was kann ich tun? Wer hilft mir? Wohin kann ich mich wenden?

Nun sind fast 4 Jahre vergangen. Mittlerweile bin ich in meinem eigenen Gesundheits-Selbstmanagement besser geworden. Ich weiß und spüre was ich brauche. Linderung erhalte ich persönlich durch meine wöchentlichen Lymphdrainage Sitzungen, das regelmäßige Tragen meiner Kompressionsstrümpfen und Yoga!

Wenn du selbst betroffen bist, buche gerne eine Einzelstunde bei mir oder komm in einen meiner Kurse. Als Yogatrainerin und Betroffene unterstütze ich dich gerne mit gezielten Übungen und wertvollen Tipps. 

Wenn du mehr über Lipödem erfahren möchtest, habe ich hier zwei Adressen für dich, die mir weitergeholfen haben.